姜放肚脐眼能减肥吗

如果想达到减肥的效果，最好不要选择偏方，因为这种情况可能对你的身体有害，并且可能会出现反弹。要减肥必须从营养，运动学等方面考虑。运动是减肥的最佳方法。每天保证15~20分钟的跑步和有氧运动仍然会有很好的效果。不要每天吃高热量，平时多吃纤维素，如竹笋，芹菜，苦瓜等。