姜贴肚脐减肥效果是不太明显的,生姜主要有温中散寒的功效。贴在肚脐眼上有一定的治疗肠炎的作用的,但是没有减肥的效果。减肥没有捷径,减肥最好还是靠运动加合理饮食效果比较好,建议通过饮食和运动搭配来进行减肥,每天要学会少吃多餐,不要暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜水果,每天的运动量保持在一个小时以上。