月子期间可以减肥吗

生完宝宝后，身材肥胖，是困扰很多女性的问题。在月子期间尽量不要刻意的减肥。产后女性在月子期间饮食既要保证小宝宝和新妈妈营养需求，又要避免营养过剩。在日常饮食中的关键在于平衡膳食，保持科学、合理的饮食习惯和适量的活动量，一般体重都会有一定程度的下降。