火龙果能减肥吗_晚上吃火龙果能减肥吗

可以。火龙果是可以帮助减肥的。它富含大量膳食纤维，既能带给人饱腹感，减少其它食物的摄入，同时又可以增加肠蠕动，促进人体的消化吸收。它还含有丰富的钾元素，可以帮助排除水肿，能够避免水肿性肥胖。但是吃火龙果不能作为主要的减肥方式，一定要注意控制摄入量。建议您减肥还是以运动为主，辅助搭配火龙果，效果更佳。