吃什么东西可以**最快

多吃含胶原蛋白的食物。胶原蛋白分布于全身组织中，适量补充胶原蛋白，可使乳房中结缔组织的韧度增加，让你的胸部看起来更翘挺!另外，胶原蛋白还有凝聚水分的作用，常吃牛筋、鱼皮等胶原蛋白食物，可使你的**看起来红润而且水灵。还可以多吃木瓜，木瓜里面还有丰富的木瓜素，有很好的**效果，可以搭配蜂蜜一起吃，还可以适当的对胸部进行按摩，有利于胸部血液的循环，使胸部变大。