怎么样瘦屁股和大腿快

瘦屁股和大腿快点的方法就是注射溶脂针，注射以后可以让屁股和大腿上的脂肪减小，不用手术开刀，对手术部位的伤害小，做这种手术要到正规的医院进行，术后要注意个人饮食习惯，不要吃富含脂肪的食物。减肥最好的方法就是参加有氧运动，比如跑步或者骑单车、做有氧健美操等都是不错的选择。你也可以游泳或者是瑜伽对于局部瘦身和塑性都有帮助。另外减肥一定要控制饮食，晚上睡前4小时避免进食，尽量吃一些蔬菜水果为好。每天检查锻炼2小时，不要着急局部瘦身，整体瘦才是比较现实的。