怎么样才能瘦大腿和屁股？

保持体形最好的办法就到多做运动，锻炼身体，平时多走动，没事就去压马路，逛公园，能站着就不坐着，能坐着就不躺着。再者就是控制饮食，少吃富含淀粉的食物，比如米面之类的。多吃新鲜的蔬菜水果，肉类要少吃肥肉，多吃瘦肉。