女生怎样瘦大腿和屁股

女生瘦大腿和屁股应注意合理的运动一下，调整生活的习惯。大腿臀部比较胖多慢跑，快走的方法，也可以适当的游泳运动。对于腿部塑身操可以适当进行。在睡前15分钟做臀部塑身，可以适当的增加身体循环，消除脂肪，可以适当按摩针灸的方法，更可达到雕塑的效果。