胳膊一抬嘎嘣响还酸痛,可能是得了肩周炎或者是肌肉受到损伤引起或者在晚上睡觉时压迫一侧的胳膊也会出现,嘎嘣响和酸痛。由于肩膀长期的劳累受损或者受凉发炎,都会导致肩膀酸痛,引发为肩周炎,不及时的治疗,会使肩关节的活动受限,出现三角肌不同程度的萎缩。