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怎么可以减肥瘦腿

健康减肥一定是合理饮食配合科学运动，饮食上减少高热量高脂肪食物，多吃蔬菜水果及高蛋白食物如鱼虾类豆制品等，同时每日半小时以上有氧锻炼如跑步、健身操等

和谐葡萄酒（提问者）

2025-07-18 12:44:13

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