怎么可以瘦大腿小腿？

应该以运动减肥为主，快走、慢跑和爬楼梯都是很有助于减少腿部、腰部、臀部脂肪的有氧运动。尽量食用低脂肪牛奶酸乳酪干酪等乳制品和蔬菜、水果。少吃肉鱼黄油等油性食品和动物性蛋白质。你还可以弄点保鲜膜将大腿和小腿包起来，之后跑步，很快就会瘦的。