你好!经常按摩肚子可以有效的促进血液循环,同时还能在一定程度上帮助排便畅通,所以会有一些减肥的效果,注意最好在吃完饭半小时后按摩,以免食物还未消化引起身体不舒适。同时饮食上面做到少食多餐,少油少盐,并且搭配一些其他的有氧运动,会有更好的减肥效果。