经常按摩小腿会瘦吗

小腿肌肉有先天造成和后天造成，后天形成的小腿肌肉，经常做拉伸运动，滚轴滚一滚小腿，晚上睡前可以在床上自己捏小腿肉，力度不宜太轻，最好力度能使自己感受一点疼痛感，这样使小腿肌肉变松，这样更有利于小腿脂肪的消耗。