怎么去双下巴_怎么去双下巴和脸部赘肉

两种方法，可以通过手术或者日常生活中锻炼。如果是手术，那术后近期不能吃刺激性食物。术后早期应进行轻度活动。术后3-5天不能沐浴，以免污染伤口。遵照医生交代的注意事项。生活锻炼可以通过合理的饮食习惯加上每天坚持一定量的体育锻炼来完成，要调节好自己的生活状态，比如，晚餐后尽量不加餐，具体情况去专业机构咨询。