根据您的描述,通常情况下薏米有去湿的功效,常吃薏米做的粥,可以减少身体里的湿气。这种情况具有一定的祛斑的效果的,用于一些肝郁气滞引起的一些斑块儿,是有一定的效果的,您这种情况我建议您可以常吃一些薏米的。