有没有比较简易的晚餐减肥食谱

在减肥期间晚上一定要少吃，而且在减肥期间一定要吃一些热量比较低的食物，建议你可以吃凉拌黄瓜，因为黄瓜它的热量非常低，而且基本上没有什么脂肪含量，对于减肥是有非常好的效果的，而且在一定程度上还能够有效的加快脂肪的燃烧。