根据您的情况建议您考虑做下巴抽脂手术,但在手术之前务必先了解下手术的相关常识,最好去正规的医院做手术。如果不想做手术,可以通过锻炼下巴和颈部肌肉可以改善肌肤弹性,远离双下巴。或者减肥,精油按摩等,重量训练对于减轻体重并改善双下巴也非常有效,每周3到4天减重的重量训练成效备受肯定。