怎样瘦腰两侧的肉

如果腰两侧的肉比较多的话，是可以通过瘦腰部的运动来进行锻炼，比如说每天转呼啦圈，或者是进行仰卧起坐，也可以通过健身操等方式来进行改善，只要坚持一段时间，都会有很好的效果，当然腰腹部的减肥也是比较困难的，如果长时间没有效果的话，也可以选择**手术来改善。