建议你去洗牙。洁牙,俗称洗牙,专业术语龈上洁治术,是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍,并磨光牙面,以延迟菌斑和牙石再沉积。牙菌斑和牙结石是牙周病最主要的局部刺激因素,洁治术是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法。在洗牙后两周,不宜食冷、热、酸、甜等食品。建议你不要食用一些辛辣刺激性食物。祝身体健康!