夏天如何坐月子_坐月子怎么坐对身体好

夏季坐月子，要保持室内的适宜温度，避免门窗紧闭，空气不流通，必要的时候是可以使用空调的，室内温度控制在26度左右，但是空调的风口不要对着孕妈妈吃，容易着凉，要注意通风换气，经常通风可保持室内空气的清新，通风的时候不要采用对流的方式。孕妇要多喝水，不要贪凉防止感冒，少吃生冷的食物。加强个人卫生，勤换衣物。