夏天坐月子可以出去走走吗

一般不要出门，因为在坐月子期间身体中的毛孔张开，出门后容易着凉，而且身体比较虚弱，如果频繁的活动容易增加身体的负担。不利于恢复，在夏天的时候应该预防中暑，注意个人的卫生，不要吃一些生冷的食物，还要加强身体中的营养。多吃一些优质蛋白质的食物，保证充足的睡眠，不要经常熬夜。