天然维生素e_天然维生素e的作用和功效

维生素e是一种非常强的抗氧化剂，能够抑制脂肪酸的氧化，减少老年斑的形成并保护细胞免受自由基的损害，具有延缓衰老的作用。这个是可以长期服用的，既能美容养颜也对于男性和女性的生育能力有很好的作用。所以可以长期服用一段时间。维生素e是强抗氧化之一，简单的说就是有美白肌肤及延缓衰老的作用，但是呢，这需要配合健康的生活方式，否则不注意饮食，乱吃东西等也会消耗体内更多的维生素，补充就等于零了。