纯天然维生素c_纯天然维生素c哪个牌子好

纯天然维生素c最好不要长期服用.因为很多新鲜的水果和蔬菜中都富含非常丰富的维生素c，通过吃一些新鲜的水果和蔬菜就能够补充体内的维生素c。如果长期的服用一些维生素c就有可能会使患者出现胃炎、恶心、呕吐、免疫力下降的症状，对人体的健康会有影响，在平时的生活中可以多吃一些营养丰富的食物和新鲜水果蔬菜。