你好，可以通过运动，做一些针对腰腹部的运动来进行腰腹部减肥，这样可以获得更好的效果。平时要配合饮食控制一起。要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
