紧致肚子肉的锻炼方法

您好，女性在生完宝宝后，肚子上的皮肤肯定会有一些松弛的情况，如果这个时候没有配合一些运动或者是按摩来收紧皮肤，那么很容易导致肚子的皮肤松弛，变得严重，你可以试试用热蒸冷敷法来改变松弛情况。这个方法也比较适合腹部大面积松弛，首先将蒸汽口对着腹部进行热蒸，在10分钟后用冰毛巾冷敷，然后在傅博涂抹紧致按摩油进行按摩。