胶原蛋白能祛斑吗

你好，建议你平时可以用一些祛斑淡斑的护肤品，外出时要避免紫外线照射，做好防护，可以多吃土豆，蘑菇等食物，可以用杏仁祛除斑。杏仁5钱，用鸡蛋清调匀，每晚睡前涂面部次日用温水洗去，一日一次。您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快，还是会有效果的。