胶原蛋白是蛋白质吗

胶原蛋白是不完全的蛋白质的一种，有些时候适当地进行一些胶原蛋白的补充是能够对我们的身体以及皮肤产生一些比较好的效果的，但是并不是说胶原蛋白补充的越多越好，有很多时候胶原蛋白补充了不但不会起到很好地效果，还会损害我们的身体，因此胶原蛋白还是需要根据规定进行补充。