喝红糖姜水是可以祛斑的。因为红糖中含有胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等对细胞具有强效抗氧化及修护作用,能使皮下细胞排毒后迅速生长。此外,红糖中含有“糖蜜”,具有“解毒”作用,能将过量的黑色素从真皮层中导出,通过全身的淋巴组织排出体外,从源头阻止黑色素的生成,达到祛斑淡斑的作用。生姜含有独特的天然活性成分,使其具有独特的生姜的芳香,可以增加皮肤的的血液循环,促使黑色素排出,从而达到祛斑的目的。