喝生姜红糖水不能减肥,生姜红糖水主要是有一些补气血的效果,而且如果喝生姜红糖水的话,还有可能会引起身体发胖的现象,因为它里面的含糖量非常的高,这时候可以通过喝一些绿茶来促进肠道的蠕动,达到身体内的毒素和垃圾的快速排出。