生理期喝红糖姜水误区

生理期喝红糖姜有补血功效，也可以促进血液循环，同时还可以起到保暖以及预防痛经作用。女性在生理期间会出现免疫力下降和四肢乏力，甚至还会伴随着腹部疼痛，也可以通过暖袋热敷腹部来进行缓解。平常最好不要吃寒凉性食物，同时也要适当卧床休息，避免过度劳累。