葛根怎么吃效果最好

葛根可将其泡茶，或研磨成粉，服用时添加到食物中，都能将葛根的用处发挥到最大。可炖汤，有营养心肌，发汗解毒的功效。可煮饭，有清新心脾的作用。也可用来熬羹，有治疗口舌溃疡，心烦气躁等症状。上面的几种就是比较好的食用方法，但注意不要食用过量，避免急功近利，反而对身体不利。希望我的回答对您有帮助。