葛根粉怎么吃效果最好

葛根粉用60到80摄氏度左右的温热水冲泡后服用效果特别明显。温度过高的情况下，会对药物的营养成分破坏太低，不容易冲泡，通过服用葛根粉能清热解毒，生津止渴，从而达到给身体败火的作用，并且可以给身体补充微量元素，还有维生素成分，能够保护皮肤，延缓衰老，起到美白美容的作用。期间在饮食上不能够吃辣椒。