吃什么能美白皮肤白皙呢

你好，你可以在饮食上多食用富含胶原蛋白食物，以及富含维生素c，维生素e的食物，食疗对皮肤也是非常有利的。食疗也是最根本最靠谱的方法，运用中医内调，能从根源解决皮肤暗黄松弛问题。建议你多喝蔬菜果汁，如胡萝卜、西芹、柳橙、苹果、芒果等低卡水果。