吃什么美白皮肤最快？

问题分析:保健品对皮肤的美白效果是有限的，而且会有个体差异，不一定每一个人都有美白的效果，想要美白，还是需要从日常的食物中调理，可以多喝牛奶，每天早上一杯蜂蜜帮助排出宿便，多吃猕猴桃，西红柿一类含维生素的食物，减少熬夜，作息饮食要规律。