吃维生素c会变白吗？

你好：维生素c不仅是人体不可或缺的成分，还具有增强抵抗力、美白养颜的功效。严格上说，并非是维生素c让皮肤变白了。在美白的作用上，维生素c实际上起的是推波助澜的间接作用。值得注意的是，许多水果，如橙、猕猴桃、柠檬等都含有丰富的维生素c。多吃些维生素c丰富的水果是可以有效美白的。