肚子减肥怎么减？

1.加强腹部训练。2.全身无氧跟上。3.适当有氧。4.控制饮食。5.寻求医美手段，光纤溶脂。光纤溶脂是目前脂肪整形的最新技术，其操纵首先是进行术前常规划线，施术范围消毒确定，调整光纤使用参数，局部注射事先配好局**，然后使用专用的非常细的溶脂针进行局部溶脂，患者可听到溶脂过程发出的脂肪细胞破裂的声音，随后可看到随**处流出的液化的脂肪，不会流出像**手术样的血性液体。光纤溶脂手术术中不会出血，真正达到了微创效果。