肚子大减肥怎么减？

您好，可以进行按摩，方法也非常简单，以肚脐为中心，在腹部画一个大问号，沿问号按摩，左右交替，每次50次左右为佳，尤其是在晚饭后的按摩最为有效，并且要坚持下来。平时注意要少喝碳酸饮料，不吃高油脂和高热量的食物，注意饮食清淡。养成良好的作息习惯，不要熬夜。