尽量要避免吃红参,药物有活血化瘀的作用,能会导致女性的月经量过度增多和月经量长时间延长,不利于自身健康。月经期间腹部胀气和疼痛以及月经不易排出可能是宫寒原因导致,也可能是气滞血瘀原因诱发,可以用手术指针方向按摩腹部,促进血液循环和疏通经络,能够改善症状。平时要避免吃生冷性食物。