人参果减肥可以吃吗

你好，根据你所说的情况来看，一般来说在减肥期间是可以适当食用人参果的。虽然人参果是属于高蛋白高热量的水果，其中含有较高的热量和糖分，但是其中又含有大量的碳水化合物，纤维素还有维生素，纤维素能促进胃肠蠕动，而维生素又可以很好的促进体内的新陈代谢。