含钾低的食物一般分为5大类，比如，1.蔬菜类：大白菜、洋葱以及菠菜等。2.水果类：比如草莓，猕猴桃等。3.肉类：鱼肉、鸡肉等。4.粗粮类：高粱、麦片等。5.干果类：核桃、板栗等。这类的食物含钾比较低，如果体内钾元素含量过高，在平时就需要少吃一些含钾量高的蔬菜和水果。
