每天艾灸多长时间合适

一般在20分钟到30分钟左右，不同的病情可能真就的时间也会有所不一样，艾灸是一种养生的方法。艾灸可以促进身体中的新陈代谢，有利于毒素和垃圾排出体外，调节脏腑，具有疏通经络和除湿止痛的功效，可以治疗风湿性关节炎，痛经腹泻等多种症状。还可以起到美容养颜的效果，改善气色，调节阴阳平衡。