艾灸一次10分钟到20分钟左右是比较好的。如果长时间艾灸感觉到不舒服的话,可以通常保持10分钟左右,时间也不能太短,否则会达不到艾灸的效果,一定要根据不同的疾病,还有患者的体质来进行确定艾灸的时间,就时间太长的话,如果经常便秘或者是口干舌燥的人最好不要进行艾灸。