一年时间洗牙比较合适,日常生活中一定要有良好的刷牙习惯,并且坚持每天早晚两次刷牙,使口腔的卫生减少口腔内食物的堆积,如果出现牙结石需要一年彻底洗如果出现牙结石需要一年彻底洗牙一次,口腔卫生良好,是不需要去医院洗牙的。