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练太极拳膝盖痛怎么办

练太极拳膝盖痛可以在医生指导下口服止痛药物进行治疗,适当的配合热敷法也能起到辅助措施。可能是由于训练时间过长,导致了局部组织受损,以及冷空气入侵诱发炎症,必要时也可联合活血化瘀药贴进行局部贴敷,短时间内尽量保持好卧床休息,不要过多的走动,避免加重局部压力。

光荣花瓣(提问者)
2025-07-20 04:50:23
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