中药减肥方法可以将决明子,荷叶和车前草一起冲泡喝水,一定要长期坚持,因为中药减肥的方法是比较缓慢的。只有长期坚持减肥的效果才比较明显,平时还要积极的做一些体育锻炼,可以选择骑单车活动或者是快走和慢跑的活动来运动减肥,减肥效果是比较好的。