可能是膝盖着凉引起的,不注意膝盖的保暖,经常呆在寒冷的环境下就会引起肌肉痉挛,也有可能是过度劳累反复牵拉受压摩擦也会引起疼痛。半月板出现撕裂损伤、患有膝关节炎也会出现疼痛,需要到医院做膝关节核磁共振检查确诊原因。可以口服活血化瘀和消炎止痛类的药物。