孕妇奇亚籽可以吃吗

是可以吃的，奇亚籽里面的营养比较丰富，含有大量膳食纤维和不饱和脂肪酸，对人体是十分有益的，并且还有大量脂肪酸，这种脂肪酸是人体所必需的，对胎儿大脑发育也有好处。但是尽量不要多吃，因为奇亚籽里面还有大量上前三味，吃多了之后会刺激胃肠道蠕动，加快排便，甚至还会造成腹泻。