孕妇能吃奇亚籽吗

孕妇能吃奇亚籽，奇亚籽当中一般含有丰富的不饱和脂肪酸，并且也有很多的膳食纤维以及微量元素，比如钙元素，对胎儿的发育一般有一定的好处，并且也比较有利于孕妇的身体健康，而且还能够预防便秘的发生。孕妇在怀孕期间要注意保证食物的多样化以及营养均衡。