孕妇可以吃孜然吗

孕妇可以吃孜然。孕妇饮食的原则首先是适量的碳水化合物、充足的优质蛋白质和丰富的膳食纤维；控制热量摄入，但确保高蛋白营养和适当的活动；控制孕妇和胎儿的体重，避免高血压和糖尿病的并发症。饮食的味道，因为**的饮食习惯和口味互不相同，可以按照共同的饮食习惯。食物应该是新鲜的。不建议吃太多以免引起不适，如肠胃炎。以上健康科普知识仅供参考。具体情况需要在正规医院进行检查，并由专业医生进行判断。不要自己诊断和治疗。