经期可以吃猕猴桃吗

是可以适量的吃些猕猴桃的。猕猴桃的营养比较丰富，尤其是维生素c，在使用以后可以增加免疫力，而且猕猴桃内的肌醇和氨基酸，还能够促进伤口的愈合，调理肠胃，促进铁的吸收，缓解经期出血量大引起贫血的情况。虽然猕猴桃的营养比较丰富，但是最好不要食用过量，避免饮食过于单一引起胃肠道不适或是营养不良。